Nech to být...

Vůbec netušíš, co bude dál. Za každou cenu to chceš vyřešit, ale nevíš jak. Možnosti, které máš/vidíš, se ti nelíbí, nechceš je. 
Točí se ti z toho všeho hlava. Máš pocit, že už to nezvládneš. Klepeš se a slzy se ti derou z očí ven. 
"Co mám dělat?" říkáš si pro sebe. Ticho. Neděje se vůbec nic. Cítíš, jak strach nastupuje. Buď se mu poddáš a všechny nepříjemné pocity přijdou se strachem. Všechny ty hororové scénáře se ti budou promítat v hlavě, stále dokola. Nebo...

Zhluboka se nadechni. Zavři oči. Vydechni. Dej si ruku na srdce a řekni si: "Vím, co mám dělat. Je to v pořádku. Všechno zvládnu." a teď přijde to hlavní, řekni si: "Svoje problémy přenechávám Vesmíru. Vesmír za mě tuto situaci vyřeší nejlépe, jak může, pro mé dobro." Můžeš si místo "Vesmíru" dát cokoli jiného, co je tobě příjemné např: Bůh apod...
Možná se budeš cítit jako blázen. To je v pořádku. 

Zkus si představit situaci, která pro tebe byla obtížná. Najednou se objevil někdo, kdo ti s danou situací pomohl, nebo ji dokonce udělal za tebe. Představ si situaci, kdy pro tebe bylo osvobozující, ulevující, že to za tebe udělal někdo jiný. Zkus si navnímat tyto pocity.

A právě v momentě, kdy nevíš, jak danou situaci vyřešit (vztahy, práci, peníze, nemoc,...), si řekni tuto větu: "Přenechávám tuto situaci Vesmíru,...", "Vesmír mi pomůže tuto situaci vyřešit,..." a navnímej si pocity, které cítíš, při představě, že se situace vyřeší. Stačí ty emoce cítit pár sekund, nejlépe pár minut. Důležité je tomu opravdu věřit. Nemyslet na to, jak se to vyřeší. 

A co pak? Místo celodenního trápení se a přemýšlení nad tím, jak se Vaše situace a kdy se vyřeší, dělejte věci TEĎ a TADY. Zkuste se věnovat něčemu, co Vám dělá radost. A párkrát denně si v hlavě přehrajte to, co byste v budoucnosti chtěli. A pokud chcete být opravdu blázen, tak se chovejte, jakoby jste už měli v životě to, co chcete. Je to opravdu těžké, zvlášť, když máte pocit, že se Vám všechno sype na hlavu. Je těžké začít cítit nějaké pozitivní emoce. Za mě je důležité si uvědomit, že je jen na Vás, jak se cítíte. I toto uvědomění nemusí z minuty na minutu změnit Vaši náladu, ale může to přijít postupně. 

Jak to funguje? Moje zkušenost:
Několik měsíců jsem byla zoufalá z toho, že dělám práci, která mě ubíjí. Zase. Byla jsem zoufalá z toho, že vlastně ani nevím, co chci dělat. Říkala jsem si: "Kdybych aspoň věděla, jakým směrem chci jít." 
Stáhla jsem si jednu aplikaci, kde byly možnosti přivýdělku. Zaujala mě jedna nabídka. Nabídka, kde jsem s touto prací neměla žádné zkušenosti. Ale něčím mě zaujala. Napsala jsem, že bych měla zájem. Přišla mi odpověď, že už někoho našli.
Říkala jsem si, že to asi není pro mě.

Měla jsem odpolední směnu a ten den jsem na tom nebyla psychicky nejlépe. Měla jsem pocit, že se už zhroutím. Pak jsem si ale vzpomněla na tuto techniku. Došlo mi, že tím vlastně nic neztratím. V hlavě jsem si řekla: "Přenechávám tento problém Vesmíru." Myslím, že to, co zabralo, byly ty emoce, které jsem při tom cítila. Jakoby mi spadl kámen ze srdce. A už sem to dál neřešila.  
Druhý den ráno jsem se probudila. Podívala jsem se na svůj mobil, měla jsem tam jednu zprávu z aplikace. Byla to ta paní, která mi asi měsíc nazpět psala, že našla někoho jiného. Ten člověk, který měl vypomáhat to odřekl, tak se paní ozvala mně. Usmívala jsem se na mobil. Došlo mi, že to funguje. Nabídku jsem přijala. 
Byla to pro mě další skvělá zkušenost. 

A abych pravdu řekla, teď se snažím opět o to, uvěřit, že to za mě vyřeší NĚCO, co nevidím. Ale já se nevzdám, protože ZÁZRAKY EXISTUJÍ. 

Tak to nech prostě být,...

Vaše E